Mier戴小如ಇ後天美人大作戰

我現在很少去重訓了，一直想要找回時間再來過

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不知道大家還記得上次我有分享過sNug家的內褲？！

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中秋節回宜蘭的時候，戴媽其實就有跟我提到她手不舒服，常常會舉不起來的事
我也把這件事放在心上！一直想著可以幫媽媽做些什麼？

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愛上運動不簡單！我以前真的是打從心底不運動的人
就算要減肥，也是死不運動的人

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近年來~運動這件事對於不管男生女生來說，都變得很重要
就像我從來都沒有想過自己會走上運動這一塊

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雖然我們的健康應該平常就應好好照顧
但最近疫情嚴重，真的讓人不得不好好重視健康這件事

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我一直以來都有著運動的習慣，雖然沒有到每天運動，也很想要養成每天運動的習慣
但如果沒有人可以陪伴著，其實還蠻容易放棄的

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對於運動來說，我也不算很在行，但我真的在近幾年變得很愛運動
雖然沒有到每天，但也每個禮拜至少2~3次
對於很多運動初學者來說，要踏出第一步真的很難

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以前從來不運動的我，在近幾年開始，有種不能不服老的感覺((笑
我身邊認識我的人都知道，其實我從以前開始就不是一個愛運動的人
但後來發現運動健身，有助於身體健康，不再是男孩女孩為了減肥而運動

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現在我們工作室禮拜五晚上都有跟著大家一起運動
有專業的教練會帶著我們一起運動，所以當然我的運動裝備就不能少啦
雖然常常被小黑人笑說我是裝備姐，但我是啊....

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