我現在很少去重訓了,一直想要找回時間再來過
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不知道大家還記得上次我有分享過sNug家的內褲?!
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中秋節回宜蘭的時候,戴媽其實就有跟我提到她手不舒服,常常會舉不起來的事
我也把這件事放在心上!一直想著可以幫媽媽做些什麼?
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愛上運動不簡單!我以前真的是打從心底不運動的人
就算要減肥,也是死不運動的人
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近年來~運動這件事對於不管男生女生來說,都變得很重要
就像我從來都沒有想過自己會走上運動這一塊
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雖然我們的健康應該平常就應好好照顧
但最近疫情嚴重,真的讓人不得不好好重視健康這件事
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我一直以來都有著運動的習慣,雖然沒有到每天運動,也很想要養成每天運動的習慣
但如果沒有人可以陪伴著,其實還蠻容易放棄的
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對於運動來說,我也不算很在行,但我真的在近幾年變得很愛運動
雖然沒有到每天,但也每個禮拜至少2~3次
對於很多運動初學者來說,要踏出第一步真的很難
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以前從來不運動的我,在近幾年開始,有種不能不服老的感覺((笑
我身邊認識我的人都知道,其實我從以前開始就不是一個愛運動的人
但後來發現運動健身,有助於身體健康,不再是男孩女孩為了減肥而運動
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